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Maxi2302
다이어트 캘린더
9월 2024
Maxi2302님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Maxi2302 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1708 Cal
(
지방:
73.86g,
단백질:
68.38g,
탄수화물:
185.58g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
32443 Cal
(
지방:
1403.38g,
단백질:
1299.23g,
탄수화물:
3526.02g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1778*
-
2
1593*
-
3
1663*
-
4
1769*
-
5
1586*
-
6
1385*
-
7
1948*
-
8
3138*
-
9
1385*
-
10
1298*
-
11
1683*
-
12
1619*
-
13
1560*
-
14
2276*
-
15
1380*
-
16
1919*
-
17
1205*
-
18
1759*
-
19
1499*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
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24
-
-
25
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27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
114%
RDI기준*
(1708 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (40%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 07월 3일)
일일권장량 설정