| 2024년 07월 |
| 화 2: |
1283 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
80.87g |
|
127.94g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1273 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
61.85g |
|
139.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1285 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
87.97g |
|
165.25g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1256 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
80.16g |
|
167.60g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1516 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
75.59g |
|
211.08g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1451 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
68.43g |
|
150.58g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.27g |
|
63.82g |
|
159.85g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1408 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.38g |
|
71.07g |
|
139.23g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1187 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
96.52g |
|
120.14g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2228 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.17g |
|
109.98g |
|
299.91g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1653 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
73.52g |
|
221.71g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1976 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.10g |
|
97.32g |
|
196.76g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1270 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
72.41g |
|
113.53g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1292 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
60.43g |
|
190.32g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1673 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.06g |
|
107.90g |
|
142.79g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
47.72g |
|
154.14g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1051 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
47.83g |
|
147.93g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1242 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
70.91g |
|
179.64g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1291 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
93.17g |
|
163.01g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1259 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
64.46g |
|
138.79g |
|
-
|
-
|
