| 2024년 07월 |
| 화 9: |
1392 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
50.71g |
|
167.40g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1743 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.20g |
|
100.33g |
|
171.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
2108 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.62g |
|
124.98g |
|
146.36g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1924 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.38g |
|
72.66g |
|
231.67g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1632 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.75g |
|
60.51g |
|
214.52g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
36.32g |
|
135.34g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1484 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.47g |
|
56.35g |
|
133.35g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2219 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.65g |
|
100.59g |
|
256.03g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
410 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.41g |
|
14.99g |
|
69.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
478 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
11.16g |
|
67.45g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2021 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.75g |
|
99.34g |
|
217.31g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2402 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.78g |
|
78.11g |
|
316.15g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1585 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
98.42g |
|
164.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1680 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
76.26g |
|
191.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
1866 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
101.16g |
|
200.57g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1795 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.85g |
|
82.54g |
|
179.62g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
125 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.95g |
|
17.10g |
|
11.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.57g |
|
75.76g |
|
141.98g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1157 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
40.00g |
|
119.88g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
951 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
25.39g |
|
137.35g |
|
-
|
-
|
