| 2024년 09월 |
| 수 4: |
276 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
12.38g |
|
37.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 9: |
385 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.88g |
|
12.57g |
|
66.57g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
317 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.24g |
|
11.04g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
296 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
11.48g |
|
43.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
542 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
23.27g |
|
59.38g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
785 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
38.15g |
|
108.58g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
714 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
35.72g |
|
92.54g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1029 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
66.57g |
|
55.95g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1404 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
65.14g |
|
208.83g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1012 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
59.11g |
|
140.95g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
686 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
30.13g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
783 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
53.02g |
|
93.44g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
796 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
47.57g |
|
115.48g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1077 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
53.57g |
|
162.45g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1573 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.09g |
|
109.39g |
|
211.16g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1554 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
76.83g |
|
228.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1667 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
109.10g |
|
238.46g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1407 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
46.98g |
|
211.73g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1118 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.81g |
|
52.30g |
|
137.01g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
966 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
54.43g |
|
147.14g |
|
-
|
-
|
