| 2024년 04월 |
| 금 12: |
633 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
30.03g |
|
68.92g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1763 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.37g |
|
81.15g |
|
208.84g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1269 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
66.70g |
|
128.97g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1476 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.40g |
|
57.86g |
|
177.70g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1573 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
52.45g |
|
230.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
648 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
23.61g |
|
104.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| 월 19: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.02g |
|
29.93g |
|
50.33g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1020 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
30.05g |
|
155.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
272 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
7.20g |
|
32.30g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
107 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
8.10g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
407 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
1.30g |
|
5.50g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
416 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
20.82g |
|
53.47g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1574 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.46g |
|
44.25g |
|
175.86g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1709 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.76g |
|
55.49g |
|
152.84g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
924 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
26.79g |
|
140.02g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1625 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.43g |
|
41.71g |
|
207.15g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
226 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.47g |
|
15.41g |
|
33.37g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
663 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
28.67g |
|
66.26g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1604 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.35g |
|
53.36g |
|
196.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 12: |
561 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
11.46g |
|
73.12g |
|
-
|
-
|
