| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1097 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
34.74g |
|
176.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2025 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.20g |
|
81.75g |
|
123.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1403 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
43.18g |
|
188.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1278 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.80g |
|
67.00g |
|
85.50g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1795 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.69g |
|
78.78g |
|
201.99g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1307 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.85g |
|
68.91g |
|
119.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1090 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
65.03g |
|
140.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1218 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
102.30g |
|
85.54g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
783 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
22.05g |
|
84.40g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
718 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.68g |
|
50.15g |
|
48.52g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1908 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.03g |
|
123.67g |
|
134.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 18: |
1069 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
96.00g |
|
60.90g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
821 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
51.45g |
|
47.78g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
718 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
90.95g |
|
18.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
1282 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.74g |
|
50.12g |
|
157.42g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1717 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.51g |
|
107.58g |
|
123.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 17: |
1430 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.31g |
|
79.95g |
|
55.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1409 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.65g |
|
95.30g |
|
130.55g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1144 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
75.27g |
|
134.32g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2061 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.80g |
|
115.85g |
|
162.54g |
|
-
|
-
|
