| 2024년 06월 |
| 토 15: |
749 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
24.24g |
|
89.30g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
77 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.41g |
|
3.38g |
|
8.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
681 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
27.96g |
|
53.40g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
763 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
21.60g |
|
63.47g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
352 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
16.97g |
|
38.32g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1325 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.77g |
|
48.45g |
|
178.77g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1850 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.51g |
|
51.20g |
|
204.35g |
|
1771*
|
 79
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
700 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.57g |
|
36.23g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
650 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
18.90g |
|
87.46g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1310 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.65g |
|
52.92g |
|
127.20g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1477 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.00g |
|
41.18g |
|
166.56g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
577 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
26.07g |
|
48.92g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1538 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
45.62g |
|
175.54g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1573 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
57.61g |
|
183.88g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1369 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
44.02g |
|
156.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
1626 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.11g |
|
61.28g |
|
176.59g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1749 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
62.88g |
|
247.18g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
496 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
22.46g |
|
40.14g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1563 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.05g |
|
41.36g |
|
198.76g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
562 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
19.24g |
|
44.47g |
|
-
|
-
|
