| 2024년 03월 |
| 화 5: |
1047 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
94.03g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1684 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.23g |
|
80.57g |
|
160.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
516 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
37.85g |
|
28.78g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1729 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.05g |
|
124.08g |
|
157.86g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1809 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.18g |
|
67.30g |
|
179.79g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1782 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
100.43g |
|
207.22g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1540 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
67.70g |
|
188.27g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1545 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.34g |
|
85.97g |
|
149.63g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1287 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
76.18g |
|
160.02g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1349 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
80.38g |
|
158.35g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
78.97g |
|
198.43g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1374 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
70.59g |
|
152.02g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1670 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
69.51g |
|
196.54g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2084 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
81.41g |
|
316.86g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1615 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.29g |
|
120.25g |
|
178.90g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1925 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
124.73g |
|
211.59g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1321 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.91g |
|
65.29g |
|
135.86g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1636 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
129.95g |
|
157.10g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1191 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
77.49g |
|
140.56g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1158 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
45.23g |
|
153.44g |
|
-
|
-
|
