| 2024년 09월 |
| 수 11: |
305 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.47g |
|
12.73g |
|
53.96g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
429 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
27.76g |
|
35.03g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
463 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.07g |
|
27.87g |
|
71.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
504 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
36.02g |
|
49.94g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1302 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
55.55g |
|
95.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
360 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
12.26g |
|
63.79g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1114 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
50.09g |
|
122.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
443 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
30.99g |
|
47.68g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
742 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
30.52g |
|
112.51g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
673 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
44.40g |
|
70.80g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
874 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
54.54g |
|
61.52g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
936 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.19g |
|
92.05g |
|
63.28g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
648 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
27.95g |
|
87.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
417 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
20.24g |
|
41.68g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
343 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.74g |
|
13.13g |
|
67.29g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1102 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.75g |
|
59.09g |
|
74.86g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
870 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
56.05g |
|
104.70g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
896 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
41.93g |
|
91.87g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
785 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
21.65g |
|
88.03g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
966 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
32.41g |
|
139.86g |
|
-
|
-
|
