| 2024년 07월 |
| 토 6: |
-
|
-
|
|
193*
|
-
|
| 금 5: |
974 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
60.12g |
|
106.68g |
|
3071*
|
 2097
|
| 목 4: |
2578 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.05g |
|
201.30g |
|
194.88g |
|
2746*
|
168
|
| 수 3: |
3189 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.85g |
|
228.26g |
|
277.73g |
|
3555*
|
366
|
| 화 2: |
2598 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.54g |
|
170.54g |
|
201.33g |
|
1615*
|
 983
|
| 월 1: |
2745 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.89g |
|
186.50g |
|
142.32g |
|
2974*
|
229
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
3028 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.05g |
|
150.45g |
|
246.03g |
|
3110*
|
82
|
| 토 29: |
1049 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
70.43g |
|
86.37g |
|
2890*
|
1841
|
| 금 28: |
1516 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
108.97g |
|
183.87g |
|
1564*
|
48
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
2948*
|
-
|
| 수 26: |
1471 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
116.10g |
|
133.27g |
|
3001*
|
1530
|
| 화 25: |
514 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.03g |
|
51.13g |
|
52.33g |
|
3353*
|
2839
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
3077*
|
-
|
| 일 23: |
536 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
22.11g |
|
60.91g |
|
3401*
|
2865
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
3070*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
3129*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
3193*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1899*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
3380*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
3109*
|
-
|
