| 2024년 07월 |
| 월 15: |
289 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
21.38g |
|
8.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
944 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.97g |
|
56.20g |
|
128.84g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1537 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.87g |
|
76.06g |
|
157.77g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
68.29g |
|
70.80g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1575 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.97g |
|
101.77g |
|
117.02g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1779 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
93.03g |
|
229.25g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1320 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
45.64g |
|
148.71g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1726 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
119.68g |
|
185.36g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
866 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
41.04g |
|
44.90g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1064 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.23g |
|
65.72g |
|
47.29g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1217 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
55.26g |
|
124.49g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1722 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.05g |
|
81.74g |
|
198.12g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2254 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.02g |
|
177.77g |
|
193.10g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1522 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
108.14g |
|
150.25g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1614 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
108.41g |
|
150.62g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1547 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.92g |
|
64.54g |
|
73.34g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1524 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.20g |
|
63.15g |
|
124.96g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2411 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.23g |
|
146.42g |
|
212.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
923 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
40.18g |
|
96.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 5: |
1263 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.58g |
|
49.78g |
|
138.59g |
|
-
|
-
|
