| 2024년 02월 |
| 일 11: |
1081 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.31g |
|
64.28g |
|
53.52g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1656 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
104.93g |
|
178.23g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1848 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.27g |
|
101.50g |
|
186.83g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2127 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.86g |
|
106.64g |
|
204.65g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1688 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
107.55g |
|
187.02g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1563 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.06g |
|
97.77g |
|
191.61g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1841 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
112.99g |
|
208.74g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1251 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
113.21g |
|
76.61g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1896 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.73g |
|
83.67g |
|
257.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
2352 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.13g |
|
189.41g |
|
220.45g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1450 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
103.03g |
|
158.21g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1811 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.83g |
|
140.12g |
|
159.81g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1766 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
75.17g |
|
282.53g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1994 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
77.54g |
|
312.83g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1614 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
186.04g |
|
84.43g |
|
2035*
|
 421
|
| 목 25: |
1412 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
69.08g |
|
156.25g |
|
2032*
|
620
|
| 수 24: |
1679 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
93.70g |
|
207.86g |
|
2053*
|
374
|
