| 2024년 07월 |
| 목 11: |
1092 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
47.72g |
|
146.71g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
808 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.61g |
|
66.05g |
|
126.55g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
984 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
58.02g |
|
125.84g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1080 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.30g |
|
17.22g |
|
135.52g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
667 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
53.54g |
|
22.18g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1764 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.00g |
|
46.28g |
|
168.42g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1179 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
59.12g |
|
99.70g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
530 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
11.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
943 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
63.00g |
|
105.62g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1536 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
64.15g |
|
119.63g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1054 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
66.19g |
|
111.35g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1790 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
66.43g |
|
219.23g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1492 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.61g |
|
52.57g |
|
160.93g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
453 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
17.44g |
|
73.17g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1603 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
40.28g |
|
317.43g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1279 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
50.05g |
|
137.39g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
320 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
34.20g |
|
30.75g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1218 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
45.80g |
|
157.30g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1565 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
77.72g |
|
152.42g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1110 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
50.50g |
|
117.60g |
|
-
|
-
|
