| 2024년 08월 |
| 수 28: |
154 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 10: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.45g |
|
137.45g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1213 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.76g |
|
103.50g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
2364 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.89g |
|
107.56g |
|
291.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 17: |
1401 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.62g |
|
99.51g |
|
26.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
82.91g |
|
89.19g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
398 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
15.57g |
|
52.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
1126 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
57.27g |
|
141.01g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
580 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
36.02g |
|
59.40g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1262 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
75.86g |
|
136.53g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
560 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
22.32g |
|
93.95g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
401 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
15.84g |
|
72.04g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1010 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
86.68g |
|
80.75g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
617 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
41.81g |
|
58.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
620 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
35.77g |
|
81.61g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
215 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
10.28g |
|
24.42g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
653 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
45.02g |
|
33.82g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1052 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
72.20g |
|
116.98g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
342 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.66g |
|
35.27g |
|
32.46g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1007 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
80.29g |
|
100.90g |
|
-
|
-
|
