@ddiegoamancio님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 03월
수 6: 1288 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.73g
 
68.60g
 
135.61g
1341*  53
화 5: 2993 * 125%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
122.14g
 
152.35g
 
329.47g
3628*  635
월 4: 1119 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.18g
 
55.65g
 
161.26g
3141*  2022
일 3: 2908 * 121%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
135.26g
 
174.90g
 
260.51g
2346*  562
토 2: 2240 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
101.54g
 
95.12g
 
194.90g
3496*  1256
금 1: 3063 * 139%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
93.83g
 
247.74g
 
308.68g
3904*  841
2024년 02월
목 29: - - 2911* -
수 28: - - 3982* -
화 27: - - 3594* -
월 26: - - 3201* -
일 25: - - 2722* -
토 24: - - 2300* -
금 23: - - 2184* -
목 22: - - 2852* -
수 21: - - 4175* -
화 20: - - 3705* -
월 19: - - 3383* -
일 18: - - 2657* -
토 17: - - 2783* -
금 16: - - 3142* -
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