| 2023년 10월 |
| 월 30: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.33g |
|
5.06g |
|
35.84g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1012 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.91g |
|
50.74g |
|
81.06g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
977 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
41.75g |
|
126.49g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1231 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
53.08g |
|
167.34g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
782 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.29g |
|
54.83g |
|
64.48g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1928 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.51g |
|
87.66g |
|
159.63g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
765 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
32.54g |
|
100.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
508 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
29.50g |
|
47.86g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1349 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
66.89g |
|
167.83g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1248 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
54.60g |
|
165.28g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1154 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
60.21g |
|
83.98g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1381 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.71g |
|
58.77g |
|
141.48g |
|
2139*
|
 758
|
| 월 18: |
1213 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
68.75g |
|
125.88g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1065 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.81g |
|
53.14g |
|
100.15g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
871 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
56.04g |
|
61.65g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
628 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
23.65g |
|
87.67g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1243 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
73.77g |
|
125.70g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1144 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
74.48g |
|
70.92g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1008 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
93.97g |
|
52.19g |
|
1760*
|
752
|
| 월 4: |
1310 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
107.99g |
|
56.61g |
|
1893*
|
583
|
