| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1293 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.45g |
|
40.41g |
|
133.67g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1268 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
52.83g |
|
131.57g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1594 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.94g |
|
66.43g |
|
162.73g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2160 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.48g |
|
80.93g |
|
246.87g |
|
2586*
|
 426
|
| 목 18: |
2156 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.46g |
|
84.17g |
|
240.17g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1707 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
80.81g |
|
220.91g |
|
2586*
|
879
|
| 화 16: |
2028 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.74g |
|
95.90g |
|
188.92g |
|
2596*
|
568
|
| 일 14: |
2566 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.03g |
|
138.01g |
|
190.55g |
|
2586*
|
20
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
434 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.25g |
|
15.80g |
|
63.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
846 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
30.65g |
|
97.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
458 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
16.65g |
|
66.64g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1036 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
19.42g |
|
143.27g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1450 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
79.23g |
|
128.16g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1673 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.73g |
|
59.69g |
|
236.18g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1055 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.25g |
|
46.19g |
|
122.88g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2234 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
79.43g |
|
335.54g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2063 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.08g |
|
60.71g |
|
263.92g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2285 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.59g |
|
77.85g |
|
307.91g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2636 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.93g |
|
102.35g |
|
346.72g |
|
-
|
-
|
