| 2023년 10월 |
| 화 24: |
222 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.02g |
|
5.77g |
|
50.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
2492 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
196.95g |
|
99.34g |
|
80.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 19: |
931 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
52.40g |
|
105.76g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
919 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
31.02g |
|
112.79g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
529 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
20.62g |
|
67.44g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
936 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
46.29g |
|
109.64g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
742 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.39g |
|
49.10g |
|
103.42g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
590 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
24.72g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 6: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
15*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
11*
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| 화 29: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 월 28: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 일 27: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
72*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
| 화 22: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
| 일 20: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
| 토 19: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
