| 2024년 09월 |
| 목 12: |
792 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
28.13g |
|
90.95g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
564 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
18.01g |
|
76.33g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1414 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.23g |
|
80.55g |
|
126.93g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2110*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
17.59g |
|
39.57g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.16g |
|
80.67g |
|
105.82g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
218 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
7.40g |
|
33.70g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
23.50g |
|
94.75g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
307 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
11.76g |
|
22.28g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1666 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.51g |
|
69.18g |
|
190.87g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1315 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
79.90g |
|
121.36g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1579 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
64.38g |
|
171.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
301 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.12g |
|
11.18g |
|
59.24g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1668 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
65.33g |
|
239.73g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1763 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.09g |
|
82.65g |
|
207.23g |
|
2112*
|
 349
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1987 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.31g |
|
72.02g |
|
217.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
671 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
29.81g |
|
76.14g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1601 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
79.50g |
|
148.89g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1582 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.60g |
|
76.62g |
|
191.11g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1774 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.49g |
|
94.14g |
|
165.88g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1698 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
57.84g |
|
259.73g |
|
-
|
-
|
