| 2024년 08월 |
| 금 16: |
875 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
52.84g |
|
66.50g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1430 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
48.99g |
|
250.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 1: |
1150 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
54.50g |
|
154.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1200 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
91.50g |
|
114.50g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1175 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
54.82g |
|
157.12g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
10.00g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
180 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
20.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
380 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
28.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1394 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.34g |
|
93.29g |
|
108.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
474 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.34g |
|
50.29g |
|
12.03g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1090 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
81.00g |
|
117.00g |
|
1999*
|
 909
|
| 화 20: |
1290 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
124.00g |
|
101.00g |
|
1999*
|
709
|
| 월 19: |
1745 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.14g |
|
111.64g |
|
237.68g |
|
1999*
|
254
|
| 토 17: |
410 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
23.00g |
|
26.00g |
|
1770*
|
1360
|
| 금 16: |
1480 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
97.00g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1520 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
148.00g |
|
108.00g |
|
1999*
|
479
|
| 수 14: |
1210 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
127.00g |
|
105.00g |
|
1999*
|
789
|
| 화 13: |
830 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
33.00g |
|
100.00g |
|
1999*
|
1169
|
| 월 12: |
1444 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
130.06g |
|
192.73g |
|
1999*
|
555
|
| 일 11: |
1544 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.47g |
|
115.29g |
|
115.38g |
|
-
|
-
|
