| 2016년 03월 |
| 화 1: |
1900 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.88g |
|
110.77g |
|
130.24g |
|
2634*
|
 734
|
| 2016년 02월 |
| 월 29: |
639 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
22.47g |
|
79.32g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 월 7: |
1299 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
42.14g |
|
178.38g |
|
2869*
|
1570
|
| 수 2: |
1373 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
65.03g |
|
155.32g |
|
2583*
|
1210
|
| 2015년 11월 |
| 월 30: |
451 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
20.41g |
|
67.07g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
748 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
20.93g |
|
153.42g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
541 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
24.20g |
|
33.53g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2631 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.80g |
|
95.45g |
|
377.50g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
509 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.67g |
|
14.21g |
|
101.83g |
|
2692*
|
2183
|
| 화 24: |
2359 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.00g |
|
99.51g |
|
283.75g |
|
2692*
|
333
|
| 월 23: |
1217 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
44.82g |
|
194.11g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1196 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
54.06g |
|
139.80g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1937 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.72g |
|
77.72g |
|
215.58g |
|
2795*
|
858
|
| 금 20: |
1394 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
62.52g |
|
176.28g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1272 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
33.99g |
|
183.22g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1329 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
61.70g |
|
185.95g |
|
2529*
|
1200
|
| 화 17: |
845 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
30.37g |
|
117.04g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1780 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.72g |
|
66.11g |
|
237.46g |
|
2551*
|
771
|
| 일 15: |
1309 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
70.40g |
|
100.67g |
|
2508*
|
1199
|
| 금 13: |
755 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
30.56g |
|
89.80g |
|
-
|
-
|
