| 2016년 01월 |
| 수 6: |
2254 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.51g |
|
187.15g |
|
264.62g |
|
2514*
|
 260
|
| 월 4: |
2152 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.14g |
|
127.94g |
|
282.11g |
|
2658*
|
506
|
| 2015년 12월 |
| 월 28: |
1831 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
125.67g |
|
188.18g |
|
2183*
|
352
|
| 토 26: |
839 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
30.97g |
|
158.03g |
|
1998*
|
1159
|
| 금 25: |
2055 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.04g |
|
157.50g |
|
220.79g |
|
2654*
|
599
|
| 목 24: |
1959 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.26g |
|
116.19g |
|
258.63g |
|
2256*
|
297
|
| 수 23: |
1918 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.41g |
|
175.76g |
|
199.45g |
|
2613*
|
695
|
| 화 22: |
1890 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.69g |
|
108.51g |
|
262.34g |
|
2897*
|
1007
|
| 월 21: |
1970 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.38g |
|
130.71g |
|
261.23g |
|
2581*
|
611
|
| 일 20: |
2470 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
131.91g |
|
379.69g |
|
2117*
|
 353
|
| 2015년 10월 |
| 일 11: |
732 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
31.95g |
|
108.48g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 일 31: |
674 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
70.35g |
|
55.06g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1932 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
88.58g |
|
358.12g |
|
2077*
|
145
|
| 토 2: |
1754 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
86.41g |
|
256.59g |
|
2289*
|
535
|
| 2014년 07월 |
| 목 31: |
1517 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
109.29g |
|
246.67g |
|
2325
|
808
|
| 수 30: |
2322
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
133.01g |
|
330.82g |
|
2325
|
3
|
| 화 29: |
2183 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
150.84g |
|
312.08g |
|
2325
|
142
|
| 월 21: |
2167
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
165.75g |
|
300.62g |
|
2041
|
126
|
| 2014년 02월 |
| 화 25: |
2072
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
89.22g |
|
360.00g |
|
1766
|
306
|
| 화 18: |
1836
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
65.62g |
|
317.84g |
|
-
|
-
|
