| 2024년 04월 |
| 금 12: |
1640 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
95.70g |
|
265.16g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1257 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
40.70g |
|
237.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 13: |
1772 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
132.81g |
|
183.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
2569 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
146.23g |
|
338.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
2074 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.68g |
|
140.09g |
|
221.48g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1413 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
75.24g |
|
217.66g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1951 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.98g |
|
120.35g |
|
221.48g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1786 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
89.53g |
|
221.47g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2281 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.87g |
|
127.62g |
|
293.47g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1733 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.51g |
|
81.51g |
|
290.83g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
854 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
63.94g |
|
101.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
2844 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.10g |
|
166.13g |
|
300.60g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2214 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.88g |
|
132.36g |
|
263.53g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2164 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
118.46g |
|
277.30g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2222 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
124.06g |
|
291.49g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1973 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.39g |
|
111.93g |
|
242.51g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1864 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
115.12g |
|
216.87g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2145 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.80g |
|
122.62g |
|
264.17g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2274 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
134.74g |
|
291.35g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
563 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
47.19g |
|
3.99g |
|
-
|
-
|
