| 2023년 01월 |
| 월 23: |
206 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.52g |
|
18.89g |
|
29.63g |
|
54*
|
 152
|
| 일 22: |
522 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
6.00g |
|
56.00g |
|
2*
|
520
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
| 금 20: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.09g |
|
12.97g |
|
126.69g |
|
128*
|
456
|
| 목 19: |
812 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
27.25g |
|
127.98g |
|
53*
|
759
|
| 수 18: |
861 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
18.97g |
|
144.21g |
|
49*
|
812
|
| 화 17: |
902 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
16.90g |
|
191.86g |
|
60*
|
842
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
121*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
30*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
68*
|
-
|
| 목 12: |
516 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.48g |
|
13.91g |
|
105.89g |
|
39*
|
477
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
45*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| 월 9: |
693 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
30.01g |
|
92.41g |
|
95*
|
598
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
133*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
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|
36*
|
-
|
