| 2024년 07월 |
| 화 23: |
747 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.84g |
|
35.85g |
|
105.22g |
|
286*
|
 461
|
| 월 22: |
917 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
36.79g |
|
150.20g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
995 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
45.35g |
|
101.74g |
|
228*
|
767
|
| 토 20: |
1621 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.30g |
|
33.96g |
|
237.58g |
|
370*
|
1251
|
| 금 19: |
999 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
45.98g |
|
133.91g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
549 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
21.14g |
|
94.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
880 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
111.02g |
|
56.01g |
|
231*
|
649
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1065 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
24.95g |
|
153.11g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
702 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
32.42g |
|
110.08g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
957 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.48g |
|
69.34g |
|
104.41g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1255 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
40.83g |
|
179.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 14: |
809 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.01g |
|
88.66g |
|
64.13g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1711 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
97.97g |
|
224.21g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1285 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
98.03g |
|
139.97g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
942 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
36.31g |
|
145.99g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1281 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
35.80g |
|
180.18g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
811 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.96g |
|
62.44g |
|
84.63g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
884 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
52.66g |
|
116.44g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
852 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.27g |
|
44.74g |
|
126.76g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1257 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
36.98g |
|
169.13g |
|
-
|
-
|
