| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1022 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
65.69g |
|
59.72g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1219 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
55.27g |
|
172.65g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
832 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
64.10g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
751 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
27.47g |
|
92.20g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1722 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.88g |
|
87.94g |
|
183.06g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1039 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
61.05g |
|
153.65g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
898 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
47.22g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1470 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.08g |
|
60.57g |
|
122.53g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
951 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
55.57g |
|
46.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 12: |
870 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
30.39g |
|
137.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 10: |
610 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
29.99g |
|
58.63g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1035 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
67.47g |
|
68.27g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1021 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
41.71g |
|
140.58g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
835 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
37.15g |
|
108.49g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
975 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
48.38g |
|
62.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
692 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
32.97g |
|
73.73g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1306 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.47g |
|
43.89g |
|
131.90g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
988 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
42.74g |
|
118.78g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1052 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
42.89g |
|
105.30g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1171 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
49.91g |
|
142.39g |
|
-
|
-
|
