| 2023년 07월 |
| 토 1: |
602 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.17g |
|
60.29g |
|
56.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 19: |
1309 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.94g |
|
106.98g |
|
147.83g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
199 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.92g |
|
27.49g |
|
6.70g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
991 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
56.25g |
|
107.67g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1432 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
141.56g |
|
97.72g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1235 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
64.66g |
|
165.42g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1245 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.94g |
|
59.08g |
|
132.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1091 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
78.49g |
|
126.14g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
676 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.09g |
|
55.88g |
|
84.33g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
646 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.99g |
|
58.07g |
|
77.46g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
723 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
66.42g |
|
58.35g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
630 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
55.81g |
|
35.19g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
244 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.92g |
|
29.36g |
|
19.39g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1327 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.76g |
|
83.78g |
|
93.54g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
666 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
50.23g |
|
92.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
389 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
20.69g |
|
42.71g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1452 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.50g |
|
55.22g |
|
140.58g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1125 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.70g |
|
50.93g |
|
140.58g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1372 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.64g |
|
54.81g |
|
108.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1432 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.84g |
|
43.42g |
|
157.14g |
|
-
|
-
|
