| 2024년 08월 |
| 화 13: |
834 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
32.22g |
|
119.01g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
339 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
17.14g |
|
39.72g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
909 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.57g |
|
32.83g |
|
63.50g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1449 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
87.10g |
|
161.98g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1296 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.70g |
|
65.13g |
|
168.31g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1364 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.71g |
|
46.41g |
|
137.66g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1381 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
62.02g |
|
142.46g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1404 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.92g |
|
52.14g |
|
108.73g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1618 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.40g |
|
78.64g |
|
132.68g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1900 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.26g |
|
60.68g |
|
196.76g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1322 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.37g |
|
58.54g |
|
107.89g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1198 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
67.23g |
|
157.21g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1377 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.07g |
|
70.91g |
|
194.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1221 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
39.68g |
|
143.10g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1291 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
45.82g |
|
182.91g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
358 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
16.56g |
|
38.65g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1484 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.04g |
|
59.99g |
|
192.40g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1260 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
49.22g |
|
158.88g |
|
2265*
|
 1005
|
| 화 23: |
542 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.32g |
|
15.73g |
|
93.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
2698 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.29g |
|
106.37g |
|
274.69g |
|
-
|
-
|
