| 2024년 08월 |
| 금 9: |
2110 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.51g |
|
181.13g |
|
106.66g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
556 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.22g |
|
34.03g |
|
55.04g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1586 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.95g |
|
161.17g |
|
77.76g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1831 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
140.18g |
|
167.57g |
|
2458*
|
 627
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1321 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
130.56g |
|
91.93g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1760 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
134.83g |
|
210.12g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2144 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
138.24g |
|
287.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
264 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.63g |
|
5.09g |
|
41.13g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1445 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.44g |
|
66.54g |
|
161.52g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
917 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
27.47g |
|
118.63g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
737 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
19.46g |
|
101.94g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1295 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
79.10g |
|
132.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
622 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
12.79g |
|
116.83g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
164 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.24g |
|
10.18g |
|
16.25g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1644 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.56g |
|
108.85g |
|
79.70g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2284 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.00g |
|
121.03g |
|
96.48g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
625 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
30.57g |
|
86.76g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
854 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.87g |
|
30.23g |
|
109.19g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
563 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
21.34g |
|
75.69g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
877 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
29.78g |
|
124.54g |
|
-
|
-
|
