Tmcgehee55님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 09월
목 14: 771 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.70g
 
40.95g
 
12.68g
1004*  233
수 13: - - 1935* -
화 12: - - 2059* -
월 11: - - 2001* -
일 10: - - 2064* -
토 9: - - 1943* -
금 8: - - 1943* -
목 7: - - 1942* -
수 6: - - 1888* -
화 5: - - 2107* -
월 4: - - 1896* -
일 3: - - 2030* -
토 2: - - 1853* -
금 1: - - 2032* -
2023년 08월
목 31: - - 2118* -
수 30: - - 1876* -
화 29: - - 2042* -
월 28: 465 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.21g
 
20.89g
 
38.77g
2507*  2042
일 27: - - 1907* -
토 26: - - 2428* -
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