| 2024년 09월 |
| 금 13: |
647 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
56.91g |
|
52.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
495 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.56g |
|
10.14g |
|
107.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1090 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
39.57g |
|
178.60g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1307 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
61.82g |
|
130.04g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
772 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
39.34g |
|
98.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.87g |
|
12.69g |
|
32.91g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
842 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.77g |
|
40.79g |
|
60.18g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1064 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
69.69g |
|
122.40g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
591 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
34.77g |
|
59.09g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
926 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
53.49g |
|
131.01g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
928 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
64.10g |
|
128.54g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
443 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.07g |
|
24.85g |
|
64.03g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1067 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.37g |
|
58.40g |
|
79.52g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1172 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
74.41g |
|
152.59g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
743 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.78g |
|
37.49g |
|
105.60g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
969 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.27g |
|
142.94g |
|
35.74g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1095 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
66.60g |
|
138.18g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1305 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.78g |
|
79.34g |
|
110.33g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
51.89g |
|
182.12g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1708 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.44g |
|
111.36g |
|
146.24g |
|
-
|
-
|
