| 2024년 03월 |
| 월 18: |
248 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
19.88g |
|
20.58g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.57g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1320 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.66g |
|
88.08g |
|
47.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
954 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
86.31g |
|
91.84g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
817 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
75.87g |
|
68.14g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.80g |
|
60.94g |
|
133.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 13: |
1788 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.27g |
|
69.23g |
|
30.02g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
722 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
70.62g |
|
38.46g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
921 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
85.87g |
|
35.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 23: |
717 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
56.46g |
|
70.39g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
838 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
85.96g |
|
41.82g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1124 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
72.92g |
|
114.58g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
830 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
65.78g |
|
74.70g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1034 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
66.19g |
|
79.87g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1194 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.06g |
|
44.39g |
|
118.34g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.83g |
|
91.62g |
|
72.31g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
750 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
43.86g |
|
68.88g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1116 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.74g |
|
79.93g |
|
22.14g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
771 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
56.36g |
|
62.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 28: |
902 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
93.13g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
