| 2022년 12월 |
| 금 2: |
640 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.93g |
|
29.12g |
|
83.43g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1428 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
40.28g |
|
198.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
1790 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.20g |
|
57.99g |
|
204.19g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1033 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.71g |
|
37.61g |
|
189.18g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1081 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.47g |
|
30.24g |
|
204.59g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1229 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
50.58g |
|
177.74g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1228 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
39.07g |
|
180.06g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.55g |
|
73.39g |
|
213.51g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1090 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
37.76g |
|
146.96g |
|
2186*
|
 1096
|
