| 2024년 09월 |
| 토 14: |
353 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.21g |
|
13.25g |
|
38.55g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
894 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.32g |
|
75.24g |
|
40.07g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1320 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
68.63g |
|
140.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
651 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
34.30g |
|
49.20g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.65g |
|
81.83g |
|
92.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1013 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
111.92g |
|
62.86g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
732 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
29.50g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
439 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
21.90g |
|
43.88g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
196 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.67g |
|
9.71g |
|
31.12g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1280 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
73.33g |
|
168.81g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
580 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
41.93g |
|
46.88g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1041 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
79.31g |
|
72.45g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
993 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
97.44g |
|
28.54g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1290 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
80.40g |
|
146.46g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
794 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
81.41g |
|
51.79g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
927 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
124.63g |
|
54.70g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1175 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
112.66g |
|
107.60g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
588 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
38.29g |
|
67.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
554 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
37.18g |
|
57.74g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1281 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.90g |
|
43.20g |
|
112.20g |
|
-
|
-
|
