| 2023년 05월 |
| 목 11: |
85 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.91g |
|
5.33g |
|
9.14g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
289 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
2.97g |
|
49.70g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
856 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.70g |
|
37.85g |
|
83.28g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
280 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.26g |
|
11.59g |
|
41.42g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
340 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
5.95g |
|
44.20g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
342 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.22g |
|
16.55g |
|
49.17g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
67 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
1.88g |
|
12.26g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
383 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
18.82g |
|
55.42g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
221 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.85g |
|
5.06g |
|
42.96g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
449 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.22g |
|
20.87g |
|
63.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
347 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
14.20g |
|
55.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
285 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
8.74g |
|
33.98g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
477 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
13.24g |
|
81.16g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
250 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
9.67g |
|
34.17g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
595 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
18.22g |
|
64.21g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1348 *
|
270%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
49.98g |
|
150.23g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
391 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.72g |
|
14.43g |
|
49.88g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
559 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
25.53g |
|
80.48g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
183 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
1.40g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
115 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.35g |
|
3.00g |
|
24.15g |
|
-
|
-
|
