| 2024년 08월 |
| 수 21: |
383 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.34g |
|
28.28g |
|
37.41g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
775 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.42g |
|
17.70g |
|
95.48g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
277 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
14.57g |
|
26.44g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
840 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
40.97g |
|
99.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
534 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
17.71g |
|
42.89g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1845 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.66g |
|
63.48g |
|
215.50g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1105 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
55.24g |
|
102.65g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1946 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
107.27g |
|
219.87g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1494 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.95g |
|
52.51g |
|
140.93g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2119 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.84g |
|
88.03g |
|
266.63g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1523 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
50.66g |
|
208.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
422 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.31g |
|
17.57g |
|
48.19g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
292 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.32g |
|
7.89g |
|
50.21g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1802 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.92g |
|
66.76g |
|
218.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
1549 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.04g |
|
48.15g |
|
187.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
456 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
17.38g |
|
62.28g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
474 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
20.81g |
|
61.73g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1932 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
74.12g |
|
251.51g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
992 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
50.05g |
|
140.67g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
635 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
19.57g |
|
76.50g |
|
-
|
-
|
