| 2024년 09월 |
| 금 20: |
2415 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
131.18g |
|
324.12g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
840 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
82.00g |
|
80.90g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2335 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
126.28g |
|
312.03g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2423 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.79g |
|
124.90g |
|
337.77g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2417 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
135.39g |
|
347.89g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2216 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
124.27g |
|
317.84g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2491 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
148.28g |
|
389.48g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2426 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
122.30g |
|
369.64g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2263 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
120.02g |
|
335.99g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2188 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.69g |
|
121.87g |
|
292.37g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2153 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
125.65g |
|
292.42g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2086 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
130.90g |
|
255.96g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1972 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.46g |
|
121.61g |
|
193.24g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1985 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.16g |
|
119.56g |
|
208.83g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2267 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
121.31g |
|
290.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2415 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
133.92g |
|
310.69g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2157 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
143.95g |
|
285.57g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2565 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
136.52g |
|
389.97g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2827 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.42g |
|
140.40g |
|
414.41g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2076 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
123.04g |
|
282.27g |
|
-
|
-
|
