| 2023년 06월 |
| 화 27: |
228 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.41g |
|
11.91g |
|
12.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 4: |
521 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
23.00g |
|
75.74g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
360 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.30g |
|
25.67g |
|
39.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 25: |
412 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
37.48g |
|
44.55g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
780 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
62.07g |
|
90.73g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
662 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
42.20g |
|
72.58g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
480 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.31g |
|
36.17g |
|
52.20g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
812 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.67g |
|
57.96g |
|
104.53g |
|
-
|
-
|
