| 2024년 02월 |
| 월 5: |
1656 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.84g |
|
28.57g |
|
267.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
415 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
10.98g |
|
48.39g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1857 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
74.05g |
|
254.34g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1824 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
49.01g |
|
291.32g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1714 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
57.46g |
|
264.22g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
55.27g |
|
189.43g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
430 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
9.16g |
|
62.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
1746 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
66.72g |
|
242.59g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1924 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.38g |
|
79.62g |
|
244.41g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1837 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
91.47g |
|
220.77g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
60.92g |
|
229.49g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
70.14g |
|
96.52g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1896 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.70g |
|
68.69g |
|
233.69g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1436 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
48.54g |
|
193.99g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
4840 *
|
323%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
233.07g |
|
129.45g |
|
562.26g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1442 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.12g |
|
56.56g |
|
189.50g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1346 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.97g |
|
56.55g |
|
187.02g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1797 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.43g |
|
67.07g |
|
218.81g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
60.80g |
|
174.36g |
|
2946*
|
 1422
|
| 수 13: |
1575 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.14g |
|
56.41g |
|
162.39g |
|
-
|
-
|
