| 2024년 09월 |
| 월 23: |
723 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
32.34g |
|
53.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1333 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.78g |
|
70.92g |
|
68.81g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2273 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.97g |
|
80.72g |
|
210.56g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1258 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
85.15g |
|
97.37g |
|
2565*
|
 1307
|
| 월 20: |
1856 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.86g |
|
128.41g |
|
207.65g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
890 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
56.75g |
|
74.97g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1619 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.43g |
|
77.13g |
|
162.95g |
|
2243*
|
624
|
| 금 17: |
1595 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
68.46g |
|
241.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 10: |
-
|
-
|
|
2416*
|
-
|
| 수 6: |
1469 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.67g |
|
53.99g |
|
167.04g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1785 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.56g |
|
66.91g |
|
266.01g |
|
2443*
|
658
|
| 월 4: |
1990 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.29g |
|
67.67g |
|
200.68g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
2256*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1166 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
59.68g |
|
124.40g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1283 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
76.07g |
|
134.78g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1811 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.40g |
|
102.66g |
|
174.73g |
|
2216*
|
405
|
| 월 26: |
1261 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.27g |
|
69.72g |
|
69.63g |
|
2287*
|
1026
|
| 토 24: |
747 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.96g |
|
32.02g |
|
64.59g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1642 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.54g |
|
114.43g |
|
119.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
969 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
42.24g |
|
126.83g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1737 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.42g |
|
68.97g |
|
197.61g |
|
2296*
|
559
|
| 화 20: |
1321 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
56.29g |
|
147.25g |
|
-
|
-
|
