| 2024년 05월 |
| 금 17: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
20.02g |
|
56.92g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
593 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
20.13g |
|
82.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.16g |
|
72.37g |
|
124.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
381 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
20.09g |
|
37.54g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
19.70g |
|
74.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 14: |
1572 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.23g |
|
66.14g |
|
160.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
241 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
2.79g |
|
35.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 18: |
416 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
31.12g |
|
37.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 17: |
747 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
67.91g |
|
87.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 20: |
773 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
48.47g |
|
65.34g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
337 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.86g |
|
18.30g |
|
28.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 5: |
420 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
26.00g |
|
6.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
404 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
36.59g |
|
10.41g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2333 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.16g |
|
95.19g |
|
248.41g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
69.59g |
|
148.72g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
922 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
42.96g |
|
91.35g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1650 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.13g |
|
87.05g |
|
140.90g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
68.56g |
|
107.29g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
445 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
19.76g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
