| 2024년 08월 |
| 월 12: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
72.92g |
|
130.84g |
|
2467*
|
 1360
|
| 일 11: |
882 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
79.77g |
|
83.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
480 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
12.71g |
|
59.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
219 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.78g |
|
7.72g |
|
29.03g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1631 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
119.39g |
|
189.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 19: |
1130 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.60g |
|
46.17g |
|
104.87g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1317 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
53.51g |
|
121.65g |
|
2187*
|
870
|
| 2022년 11월 |
| 금 18: |
1553 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.64g |
|
38.01g |
|
169.38g |
|
2151*
|
598
|
| 목 17: |
1138 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.71g |
|
51.86g |
|
108.05g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1151 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
46.44g |
|
112.61g |
|
2135*
|
984
|
| 월 14: |
-
|
-
|
|
1925*
|
-
|
| 토 12: |
2045 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.51g |
|
69.47g |
|
215.27g |
|
2556*
|
511
|
| 금 11: |
1297 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.48g |
|
92.86g |
|
161.74g |
|
2138*
|
841
|
| 목 10: |
1469 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.38g |
|
117.18g |
|
118.13g |
|
2232*
|
763
|
