| 2017년 05월 |
| 수 31: |
748 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
45.67g |
|
94.13g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
901 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
58.10g |
|
125.07g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 수 5: |
1544 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
112.60g |
|
158.89g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1664 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.87g |
|
121.60g |
|
160.89g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 수 10: |
1221 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
93.50g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 목 14: |
1960 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
137.50g |
|
233.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1960 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
141.50g |
|
258.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1640 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
101.00g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1910 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
147.10g |
|
204.07g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 수 11: |
1521 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
127.45g |
|
162.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1768 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.95g |
|
83.35g |
|
217.19g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 월 25: |
1875 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.92g |
|
98.55g |
|
216.03g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1790 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
94.63g |
|
202.82g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1720 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.59g |
|
108.78g |
|
167.25g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1648 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.62g |
|
117.16g |
|
186.43g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1668 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
119.16g |
|
186.43g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1532 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.08g |
|
128.26g |
|
184.50g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1562 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.08g |
|
130.26g |
|
162.50g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 화 29: |
1550 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
151.22g |
|
140.16g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1355 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
108.09g |
|
157.18g |
|
-
|
-
|
