| 2023년 06월 |
| 화 27: |
512 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
37.92g |
|
54.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
769 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.48g |
|
32.33g |
|
141.46g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1185 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
60.30g |
|
156.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
746 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
62.25g |
|
61.14g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
852 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.78g |
|
82.16g |
|
73.87g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
945 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
42.16g |
|
134.34g |
|
2311*
|
 1366
|
| 화 17: |
1272 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
66.90g |
|
142.35g |
|
2311*
|
1039
|
| 월 16: |
1108 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
86.07g |
|
105.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 27: |
793 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
37.56g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
549 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.37g |
|
35.47g |
|
71.53g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
772 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
37.65g |
|
107.05g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
24.98g |
|
161.12g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
749 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
27.85g |
|
95.89g |
|
2164*
|
1415
|
| 화 13: |
211 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
7.06g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
752 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
19.78g |
|
107.80g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
968 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
74.63g |
|
80.53g |
|
2202*
|
1234
|
| 화 6: |
581 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.01g |
|
43.95g |
|
72.12g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1006 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
67.20g |
|
87.71g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1192 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.23g |
|
77.96g |
|
107.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
879 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
45.95g |
|
79.51g |
|
2373*
|
1494
|
