| 2024년 09월 |
| 목 19: |
758 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.24g |
|
60.16g |
|
89.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1779 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
128.13g |
|
224.07g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1188 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
110.79g |
|
117.48g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
272 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
12.27g |
|
33.56g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
617 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.80g |
|
47.55g |
|
55.57g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1267 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
105.77g |
|
129.19g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
46.40g |
|
165.33g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1351 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
113.92g |
|
149.96g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
913 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
68.04g |
|
76.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 19: |
297 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.19g |
|
20.22g |
|
27.42g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
831 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
62.76g |
|
73.74g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1505 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
92.31g |
|
177.81g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
927 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
107.77g |
|
18.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
1446 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
90.92g |
|
101.23g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
518 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
31.27g |
|
56.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 29: |
351 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
14.45g |
|
37.08g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
619 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
28.45g |
|
73.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
253 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.29g |
|
16.19g |
|
30.48g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
914 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
64.07g |
|
99.11g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
996 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
69.14g |
|
115.76g |
|
-
|
-
|
