| 2022년 11월 |
| 일 20: |
1366 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.73g |
|
55.69g |
|
133.18g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.27g |
|
72.23g |
|
138.84g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
107.29g |
|
126.21g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
90.55g |
|
121.40g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1206 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
87.38g |
|
99.71g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1562 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.64g |
|
106.51g |
|
175.24g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1585 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
118.83g |
|
140.35g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1491 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
114.31g |
|
125.28g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1633 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
100.14g |
|
150.38g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1362 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
60.56g |
|
191.58g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1135 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
67.09g |
|
125.85g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1132 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
75.95g |
|
98.57g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1002 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
57.36g |
|
91.21g |
|
-
|
-
|
