| 2024년 09월 |
| 목 12: |
239 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.13g |
|
30.46g |
|
25.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 7: |
50 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
7.53g |
|
9.32g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
339 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
33.70g |
|
29.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.12g |
|
13.94g |
|
13.84g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
233 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
13.58g |
|
11.67g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
307 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.33g |
|
24.79g |
|
27.84g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
441 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
37.56g |
|
48.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
228 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.17g |
|
15.86g |
|
27.16g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
75 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.10g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
134 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.34g |
|
12.31g |
|
10.45g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
73 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
11.26g |
|
6.80g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
362 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.79g |
|
59.82g |
|
29.96g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
714 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
82.88g |
|
60.52g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
126 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.14g |
|
17.19g |
|
1.11g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
361 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.68g |
|
43.26g |
|
34.96g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
723 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
72.35g |
|
65.86g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
489 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.28g |
|
56.48g |
|
37.78g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
328 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
28.75g |
|
28.59g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
209 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
21.07g |
|
11.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
241 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
16.18g |
|
19.10g |
|
-
|
-
|
