| 2023년 06월 |
| 수 14: |
572 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
57.54g |
|
24.54g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1214 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
140.51g |
|
66.36g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1369 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.91g |
|
168.18g |
|
81.84g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1363 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
167.65g |
|
41.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 3: |
1785 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.58g |
|
169.19g |
|
92.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 4: |
233 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
13.18g |
|
11.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 19: |
1673 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.51g |
|
120.84g |
|
92.51g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1719 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.08g |
|
142.60g |
|
74.98g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1217 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
112.39g |
|
63.78g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1583 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
158.69g |
|
95.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 29: |
1359 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
116.67g |
|
118.90g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1409 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.86g |
|
107.20g |
|
50.97g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1704 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.90g |
|
81.60g |
|
161.80g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
144 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
14.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1007 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
84.13g |
|
36.72g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
928 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
73.73g |
|
65.73g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1160 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
92.71g |
|
72.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 25: |
1494 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.16g |
|
57.86g |
|
100.15g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1518 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
130.51g |
|
97.85g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1360 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.69g |
|
111.46g |
|
82.62g |
|
-
|
-
|
