Nats♡님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
월 22: 1226 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.73g
 
79.98g
 
80.67g
157*  1069
일 21: - - 271* -
토 20: - - 189* -
금 19: - - 477* -
목 18: 846 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.37g
 
46.55g
 
70.75g
539*  307
수 17: 1744 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
90.89g
 
136.23g
 
80.39g
844*  900
화 16: 1290 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
76.00g
 
76.07g
 
80.99g
288*  1002
월 15: - - 166* -
2024년 06월
화 11: - - 218* -
2022년 11월
일 13: - - 2027* -
토 12: - - 4176* -
목 10: - - 2177* -
수 9: - - 3620* -
화 8: - - 2622* -
월 7: - - 2909* -
목 3: - - 1678* -
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