| 2024년 08월 |
| 금 23: |
1093 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
65.06g |
|
153.35g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1233 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
77.53g |
|
156.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1093 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
48.26g |
|
130.25g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1066 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
73.18g |
|
119.68g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1046 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.11g |
|
38.56g |
|
100.72g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
985 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
72.85g |
|
102.12g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
51.58g |
|
151.83g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
73.41g |
|
139.16g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1245 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
93.91g |
|
126.12g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1133 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
95.24g |
|
136.78g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1232 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.62g |
|
76.93g |
|
135.69g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1054 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
80.32g |
|
126.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
85.77g |
|
52.76g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
904 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
37.91g |
|
116.36g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
62.81g |
|
96.90g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
83.06g |
|
171.34g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
56.29g |
|
55.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
71.78g |
|
149.99g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1256 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
77.37g |
|
153.50g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
66.62g |
|
171.88g |
|
-
|
-
|
